コンビエアロバイクEZ101

これが我が家にやってきたエアロバイク。

やってきたとき既に私は咳き込み隊長だったので、ちょっとやっただけ。
その後、異型性肺炎だったことがわかり、肝臓の数値も悪いってことでお休み。

やっと治ってきたので、始めたいな、と思って漕いでみた。
でもね〜。10分で息切れ。
届いた頃は、平気だったのに。やっぱり少し、体力が衰えているのかな。
10分でもいいじゃん。毎日やれば。
と自分を励まして明日もがんばろう。

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今日の運動
エアロバイク　20分　距離　8．5km　消費カロリー67．3kcal