帰ってきました。

いろいろと実家で手伝いをして、昨日帰ってきました。
炭水化物を沢山摂ったので、体重計に乗るのが怖い…。

新盆で人が来るってことで、もってなかった普段使える
黒いスカートを昨日買いました。安いやつ。
ところが〜。
最近また、ジーンズがゆるくなってきたし、
ウエスト締まってきたんじゃないかな、なんて思っていたのに、
全くそんなことはなく。
数少ない大きめサイズから選んでまいりました。
悲しい出来事でした。（泣）

さて、今日はダンナがゴルフにでかけ、
私は息子をテニススクールへ連れて行かなきゃならないので、
これからエアロバイクをやって、シャワー浴びて、
昼寝している息子を起こして用意してお出かけです。
帰ってきたら、花火大会。
それに合わせて夜店なんかも出るので、遊びに行ってきます。

もうすぐ結婚記念日。
毎年写真館で家族写真を撮るのが決まりですから、
それまでに少しでも痩せていたいなあ。

本日のエアロバイク
60分
166kcal
25．5km
体重　ダイエット開始から　−3．7キロ