リセット2日目　前日比−0．8キロ

2日目の朝です。お腹空いてます。
期待せず体重を量ったところ、前日の体重からマイナス0．8キロ。
たったの800グラムですが、とりあえず、もう一日頑張ろう、
と思える数値です。私にとっては。

一日でやめちゃおうかと思っていたけど、少し減ったし、
もう少しだけ、せめて3日は頑張ってみようかと思います。

食事日記

朝：グレープフルーツ寒天

昼：ポトフ　豚肉・大根・人参・キャベツ・玉ねぎ
　　ネギチヂミ　2切れ

夜：鮭のホイル焼き　鮭、玉ねぎ、きのこ
　　ベビーリーフのサラダ、トマト　ポン酢がけ　

体重の変化
朝の体重：○○．8キロ（リセット開始から-0．8キロ）
夜の体重：　測るのを忘れました。

今日の反省

雨が上がった夕方、お買い物に行き、この一週間で食べる
お肉などを買ってきました。
レモン果汁や、韓国産の粉唐辛子なんかも買ってきて、
リセットダイエットレシピ集にあった、玉ねぎだれ、
ヤンニョム風だれ、トマトラッキョウだれをアレンジして、
ピクルスとトマトを混ぜたトマトだれ、
の3種類を作りました。

明日は、豚もも肉のかたまりで、ゆで豚を作ります。
リセット中って、食べることがすごく楽しみになっちゃうの。
昼に子供が残したチヂミを少し食べてしまったので、
今日もダメ駄目な感じでした...。