リセットダイエット　3日目　前日比−100グラム

リセット3日目の朝は、ボ〜っとした感じでした。
体重を量っても、昨日と100グラムしか違わない...。
あ〜あ。
あまり減りが悪いと、やる気なくなっちゃうけど、
せっかく2日間やったので、今日だけは頑張ろう、と決めました。

食事日記

朝：グレープフルーツ寒天
　　ラズベリー＆クランベリーティー

昼：牛モモ肉のさいころステーキ、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ−玉ねぎだれをかけて−
　　しいたけのホイル焼き−ヤンニョム風だれをかけて−

夜：ポトフ
　　豚汁の具
体重の変化
朝の体重：○○．7キロ
夜の体重：○○．　キロ

リセット開始から−0．9キロ

今日の反省

今日はなんだか、疲れました。
眠くて眠くて仕方ないの。
間食防止に飲んだラズベリーティーはばっちり効果あり、だったんだけど、
頭はボーっとしたまま。

午前中、カルチャーセンターに講座の申し込みに行きました。
そこはショッピングセンターの中なんだけど、
美味しそうなケーキやお惣菜に目を奪われつつ、我慢我慢で帰ってきました。
ダイエット終わったら、食べ過ぎに気をつけながら、美味しいお菓子を食べよう、と思ってます。

味噌を変えてみようと思い、美味しそうなのを見つけたので注文していたが今日届き、
早速豚汁を作ってみました。
あまりに美味しそうだったので、具をすくって...。
すっごく美味しかったんだけど、本当はNGなんだよね。
チョコたべるよりはいいでしょう、と勝手に考えてますが。

なんちゃってリセットダイエットになっちゃってます。反省。