リセットダイエット4日目　前日比−200グラム　今日でやめます。リセット。

リセット4日目の朝。あいかわらずボ〜っとした感じです。
お腹は空いてないけど、頭がボーっとしてます。低血糖？
この症状、前のときにもあったけど、どうやったって、慣れません。

昨日、甘いものが食べたいなあ、と思ったので、ハーブティーを飲んでみました。
クランベリーとラズベリーのハーブティー。ほのかに甘くて、満足満足。
おすすめです。

食事日記

朝：グレープフルーツジュース　　

昼：フルーツヨーグルト
夜：ポトフ（予定）

体重の変化
朝の体重：○○．5キロ
夜の体重：○○．　キロ

リセット開始から−1．1キロ

あまりにも頭痛が酷く、だんなさまから、辞めないと駄目、
といわれまして、だからといって諦めたくないのですが、
もう、いい加減、頭痛もだるさも限界です。
というわけで、あと3日残ってますが、今日の夜からは、
少しずつ、普通の食事に戻そうと思います。
また、体調のいいときに、再チャレンジ。
残念だな〜。