−15センチの女

中学生の頃、4月に必ず体力テストがあった。体育の時間に。
一番嫌だったのは、立位体前屈。
身体がメチャメチャ硬い私は、本当にマイナス15センチ、なんてことがあった。

それはずっと変わらずにいたけど、最近、ヨガをやっているせいか、
少しからだが柔らかくなって、なんとか指先が床に着くようになったの。
それでもまだ、身体が硬いってことには変わりないけど、私にとってはすごい進歩。

DVDを見ながらで、姿勢とか、呼吸とか、カンペキではないんだろうけど、
ヨガは続けて見ることにします。

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ついついテレビでダイエットを題材にした番組をやっていると、見てしまう私。
きのうの「あるある」では、ピーマン尻克服法をやってましたね。
私も、立派なピーマンなので、ヨガに加えてあの、「グッドモーニング体操」
やってみたいと思います。
あの体操をやってみて思ったんだけど、フラもヒップアップにはすごく良さそうです。
30代のうちに、少しはキレイになる努力をしておこうと改めておもいました。