セルリセッター

ひょんなことから家にやってきた、ダイエットサプリ。

10日分くらいしかないんだけど、
食品庫の片隅に飲まずに忘れていたのを発見。
ちょうど今は絶対妊娠していない時期だし、

「飲んじゃえ！！」

こういうものって継続しないと駄目だろうから、
10日くらいじゃ、何も変わらないかもね。
でも、もったいないから、飲みます。

エアロバイクだけではお腹の皮下脂肪が取れない！！
と最近体重減少のペースが落ちてきた主人は、
今度は運動しつつ、サプリメントも始めることにしたようです。

「フォースリーン」というアメリカで開発されたものなんだそうだ。
なんでも、体脂肪が減るそうで。
私も、どうせ妊娠なんてしないだろうから、届いたら飲みます。
もう、こうなれば、主人に負けないように、なんだってやっちゃう。（笑）

体重はあまり減りません。まだマイナス4キロのあたりをウロウロです。
ここ何日かは食欲がないので、ちょっと減りました。

ヨガのおかげで、前屈をしたときに、足の親指に手が届くようになりました。
あれだけ体が硬かった私が、親指に手をかけられるなんて。
目標は、立って前屈したときに、手のひらがベターっと床につくこと。
まだ、第1関節くらいまでしか着かないので、
しばらくヨガとかストレッチは続けます。

グッドモーニング体操も必ず一日3セット、ってわけには行きませんが、
思い出したときに、一日1セットは最低でもやっています。
でも、効果の程はあんまり良くわかりません。
油性ペンでしるしでも付けとくんだった…。（笑）
でもね、階段を昇るときや洗い物をするときとか、
意識してつま先立ちをしてみたり、小さな努力はしています。
それが何か効果を生むかどうかは別にして、そういうことって大切なんだろうな、
と思ったので。