エアロバイク

久々に、やりました。三十分。

今日は同じ部屋で話したりしてくれる人がいたので、
あまり退屈せずにやれましたけど。

やっぱりひとりぼっちでやるのは嫌だな。

でも、やらないと痩せないんだよね、きっと。

とりあえず、年末年始で太った一キロはすぐに戻さなきゃ。

今日のエアロバイクの消費カロリーは、103kcalでした。
燃えない身体だわ。ほんとに。