12Weeks　ラストダイエット

というのをご存知でしょうか。

フェ○シモから出ているダイエット日記。
日記形式で記入できるようになっていて、3ヶ月で終わるんですが、
一ヶ月目だけ、買ったんです。先月。

でも、良く読まなかったもんだから、最初の一週間は
リセットダイエットみたいに炭水化物を食べられないんだわ、
と勘違いして、もうこれは私には出来ない、とお蔵入りにしていたんです。

で、なぜそれを今ごろ出してきたかというと、
フラの衣装が、入らなかったんです。
自分のものでなく、お借りしたものだったのですが、
入らない、という事実を目の当たりにして、もう、そんなこと
言ってる場合じゃない、と思ってトライすることに。

よく読んだら、お昼にはお茶碗二分の一杯のご飯が食べられたり、
朝の主食も2週間目からは食べられるようで、
これなら何とか低血糖にならないでやれるかも、と今はやる気満々です。

昨日からはじめて、今日は二日目。

なぜか、昨日と比較して一キロ減っています。
夕食の主食抜きってやっぱり体重には効くのかもしれませんね・・・。

とりあえず、最初の一週間、ラストダイエットのやり方に沿って
頑張ってみたいと思います。

そして、先週から乗り換えたパワーヨガも毎日やってます。
今日になって、汗をかくようになってきました。
頑張ろう。