食事制限

先日、泉ピン子さんがダイエットに成功したっていう
番組を見ました。どうもダイエットとかなんとか、
テレビ欄に出てると見てしまう私。

この番組を見る前、チラッと目にした斎藤アナウンサーの激やせぶりに、
「病気でもしたんだろうか・・・。だからはなまる降りたのか？」
なんて思っていたのですが、ピン子さんと一緒にダイエットしたんですね〜。

あの番組を見ていて、やっぱり短期で体重を減らすには、絶対に食事の管理が欠かせないんだ、
ということがよくわかりました。

でもね〜。あそこまで徹底しなきゃ駄目なら、もう私には無理かも。

と思ってしまうあたり、もう半分挫折しているのも同然かもしれません。

頭痛もよくなるかも、なんて思って朝からヨガなんかしてみましたが、
お昼近くになってきて、また痛くなってきました。
肩こりもひどいので、どうにかしたいところです。