寒くなってきた。

今年は紅葉が遅れ気味で、しかも、
寒さ不足なのか、あまりキレイではない。

ここ2日ほどは、ぐっと冷え込んで、
朝、友達との集合地点まで送っていくのに、
手袋やニット帽が欲しくなるくらい寒い。

11月に入って、いよいよふゆじたくの心配をしなきゃ、
と思うようになっております。

ダイエットはといえば・・・。
相変わらず。
ちょっと意識して、夜の糖質は控えめに。
野菜を沢山いれたスープやお味噌汁を食べるように心がけ、
暇なときにちょっとずつ、腹筋を。

あまり効果はないですが、続けましょう・・・。